Reteta a 13 a este la fel de simplu de realizat, precum cele
precedente! Este la fel de bine echilibrata
proteic,
are lipide suficiente si carbohidrati
in cantitate optima.
Am cumparat o bucata de pastrama, am feliat-o si am fript-o
la tigaie.
Inainte sa feliez pastrama si s-o frig, am pus la fiert un
vas cu apa si sare pentru legume.
In acelasi timp am pus si orezul basmati la fiert, tot in
apa cu sare.
Realizez aceasta farfurie mai repede decat muschiuletul
de porc cu paste si legume, deoarece nu trebuie sa frig pastrama mai mult
de 1 minut pe fiecare parte… pe deasupra nu am mai adaugat salata valeriana, ci
doar stropesc orezul si legumele cu ulei de masline extra virgin.
In maxim 15 minute
este gata!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu