A manca este un lucru vital. Daca aceasta se transforma intr-o arta, o fac cu placere si coroborata la un stil de viata sanatos, atunci stresul se transforma in satisfactie si slabiciunea in putere. :) Nu e complicat sa pregatesc de mancare, nu e complicat sa fac sport si cu atat mai mult este necesar sa am grija de sanatatea mea. Pe toti cei ce gandesc ca mine ii felicit, iar pe cei ce inca nu sunt de acord ii invit sa incerce :)
Translate
Se afișează postările cu eticheta salata iceberg. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta salata iceberg. Afișați toate postările
miercuri, 31 august 2011
luni, 29 august 2011
Salata greceasca in stilul meu
Salata greceasca in stilul meu.
Intotdeauna mi-au placut branza feta, maslinele kalamata, legumele proaspete, oregano proaspat sau uscat, uleiul de masline, usturoiul… si cum pot sa am toate acestea intr-un singur loc decat in salata greceasca?
La reteta de azi am sa-mi aduc si eu aportul, cu niste crutoane, sfecla rosie, salata iceberg si modul de prezentare specific mie: multe culori intr-un singur loc.
Am sa incep cu sosul, pentru care am folosit
Zeama rezultata de la scoaterea samburilor din maslinele kalamata
3 catei de usturoi
Zeama de la ½ lamaie
100g iaurt
Oregano uscat
Sare grunjoasa neiodata
Ulei de masline extra virgin
Am inceput sa scot samburii din masline si zeama rezultata am adaugat-o la trei catei de usturoi zdrobiti in mojar. Am pus si sare cand am zdrobit usturoiul,
apoi am stors zeama de lamaie,
am adaugat uleiul, iaurtul si oregano si am amestecat toate acestea.
Sosul l-am lasat deoparte, in felul acesta se “odihneste” si se amesteca mai bine aromele.
Am inceput sa pregatesc legumele.
Pentru salata de azi am folosit la cinci farfurii mari
4 rosii
4 ardei grasi (verde, rosu, portocaliu)
4 castraveti
3 cepe rosii
½ salata iceberg
400 g branza mixta (asemanatoare cu cea feta)
230 g masline kalamata
Marar
Patrunjel
Rosiile si ardeii i-am taiat rondele de aproximativ ½ cm grosime.
Ceapa rosie am taiat-o rondele,
Salata iceberg am taiat-o in patratele.
Castravetii i-am taiat si rondele si fasii cu cutitul de curatat rapid.
Salata iceberg si castravetii taiati fasii m-au ajutat mult la designul farfuriei pe verticala.
Pe marginea farfuriei am aranjat rondele alternative de rosii, ardei gras
si sfecla rosie, apoi am pus in mijloc salata iceberg, dupa care am adaugat treptat toate celelalte.
Sosul a incheiat si de aceasta data capodopera de culori din farfurie.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)















