Translate

marți, 25 decembrie 2012

Somon tartar



Tartar de somon, un preparat preferat de mine la micul dejun, dar la fel de bun si pt alte perioade ale zilei.

Ingrediente

200 g somon afumat
1 sfecla rosie
1 avocado
2 oua fierte
3 castraveti murati
1 ceapa verde
3 linguri maioneza
Sare
Piper alb
½ zeama lamaie

Ouale le fierb 7 min.

Avocado il curat si-l stropesc cu zeama de lamaie.

Tai totul cubulete si le amestec cu maioneza, sare, piper si restul de zeama de lamaie.


La micul dejun folosesc paine integrala de grau cu seminte de in, pe care o prajesc.

Asez tartarul pe painea prajita si mai adaug cateva capere.

Completez cu inca o felie unsa cu pate de ficat facut de mine.





luni, 24 decembrie 2012

Cartofi germani




Stiu sigur ca am mancat ceva asemanator cu ceea ce voi prepara azi, se numeau “cartofi germani” si reteta includea si bacon. Eu nu voi folosi bacon, in schimb am sa fac o friptura la gratar.

Voi face “cartofii germani” cu influenta romaneasca.

Ingrediente
6-7 cartofi
3 cepe
3 linguri mustar Tecuci
Otet balsamic
Sare
Ulei

Cartofii ii fierb in coaja.

Ceapa o tai solzisori si o calesc, la inceput la foc iute, apoi la foc mic 10 min. Adaug sarea, apoi balsamicul ,inchei cu mustarul si jiul de la carnea facuta pe gratar. Mai las un minut pe foc si pun si cartofii fierti, pe care i-am taiat cubulete.

Alaturi de friptura, cartifii germani, mai pun si niste mazare fiarta cu sare, peste care asez un pic de unt.


vineri, 21 decembrie 2012

Budinca cu dovleac si cas putin sarat




Seria  deserturilor cu dovleac se imbogateste azi cu inca o reteta delicioasa, simpla si satioasa.

Budinca de dovleac si cas putin sarat, caci despre a este vorba, se face super simplu.

Ingrediente
3 kg dovleac
1 kg cas
6 oua
12 linguri zahar – 220g
40 g unt
1 lingurita scortisoara

Dovleacul il curat si-l rad prin razatoarea mare, apoi il calesc in unt, adaugand 6 linguri de zahar si la sfarsit scortisoara. Sting focul si las sa se raceasca.

Casul il pisez cu furculita, cand e suficient de marunt, adaug ouale, zaharul si amestec.

Tapez un vas termorezistent cu unt si pesmet.

Amestec dovleacul racit (in jur de 60°) cu amestecul de cas si oua.

Torn compozitia in vas si bag la cuptor pt 60 min la 200°.

joi, 20 decembrie 2012

Ton tartar la micul dejun



Tartarul de ton cu avocado mi se pare ideal dimineata la micul dejun impreuna cu paine integrala bio, masline kalamata si ridichi.

Ingrediente
350- 400 g ton conserva
1 avocado
2 oua fierte 7 min
1 ceapa rosie
3-4 castraveti murati
1 lingura mustar “Tecuci”
Maioneza din 2 galbenusuri
150 ml ulei pt maioneza
½ lamaie
Sare
Piper

Se prepara foarte simplu:
Castravetii ii tai cubulete si ii storc;
Maioneza o fac traditional amestecand uleiul cu galbenusurile si zeama de lamaie, sare dupa gust;
Ceapa o toc marunt;
Ouale le toc marunt;
Avocado il curat, il stropesc cu zeama de lamaie si il tai cuburi;

Amestec totul cu sarea, piperul, mustarul si restul zeama de lamaie.

In dimineata aceasta am mancat tartar de ton si profiterol umplut cu dovleac calit.

Bineinteles ca se poate manca  ca o gustare, dar si o masa ca atare.



Sugesti pt mic dejun:  Salata orientala cu sardine si avocadoBranza de vaci combinata cu marar si ceapa verde, apoi cu miere de rapita si afinemic dejun cu salata de cruditatihumus si salata cu urechi de lemn, salata Waldorf si clatite cu faina de secara, mozzarella alla caprese si jumari de ou, sau Smochine proaspete, branza Brie, branza cu mucegaiCe mananc eu… 

miercuri, 19 decembrie 2012

Profiterol cu dovleac



Am sa continui seria deserturilor cu dovleac si azi am sa fac profiterol cu dovleac, scortisoara stafide si migdale.

Gogoselele de profiterol asa cum le-am facut eu, seamana cu niste broscute testoase, iar prezentarea farfuriei seamana cu o masca.

Ingrediente
125 ml apa
125 ml lapte
60 g unt
125 g faina
2 linguri zahar
4 oua
1 kg dovleac
40 g unt
4 linguri de zahar brut
Scortisoara
50 g stafide
50 g migdale

Fac un aluat oparit – choux. Pun laptele cu apa la fiert, adaug untul si cele doua linguri de zahar, iar cand acestea dau in clocot, iau de pe foc si adaug toata faina, amestecand energic cu telul. Pun inca un min pe foc si amestec.

Las aluatul sa se raceasca un pic, apoi adaug ouale unul cate unul si mestec cu telul.

Pe o tava de cuptor, pun pergament, iar aluatul il pun cu un pos cu dui. Las distanta de 5 cm intre gogosele.

La cuptor bag 20 min la 190°.

Stafidele si migdalele le pun la hidratat.

Dovleacul in curat si il rad pe razatoarea mica.

Intr-o tigaie calesc dovleacul in cele 40 g unt si zaharul brut. Cand e gata calit adaug scortisoara.

Dupa ce gogoselele de profiterol s-au racit , cu un cutit le tai in jumatate, lasand o parte prinsa intre cele 2 jumatati, in asa fel incat sa fie ca o scoica.

Amestec stafidele cu dovleacul calit si racit.

Cu o lingurita unplu fiecare gogoasa, iar migdalele le asez in asa fel incat sa-mi iasa mici testoase asa cum am scris mai sus.

Am facut si 4 forme de ecler, pe care le folosesc sa fac farfuria masca. O mare bucurie pt pustiul meu!




Sugestii pt deserturi cu dovleac: tarta cu dovleactortul de clatite cu dovleacpandispan cu dovleacstrudel cu dovleacprajitura de dovleac in trei straturi.

marți, 18 decembrie 2012

Somon, mozzarella, muffins si afine la micul dejun




Un alt mic dejun delicios, l-am facut din somon afumat, mozzarella, capere, paine uscata de secara integrala si piesa de rezistenta formata din “Muffins cu ciocolata” si crema de branza cu afine, miere de rapita, pregatita ca la “Clatite cu branza si afine”.

Ingrediente
50 g somon afumat
30 g mozzarella
2 feli paine secara
Capere
Lamaie
Busuioc proaspat
Ulei masline

Crema de branza cu afine am facut-o pt 10 portii
600 g branza
250 g afine
2 linguri miere rapita bio

Maffins 24 buc (mini)
4 oua
180 g faina alba
100 g faina orz
220 g zahar
200 g unt
20 g praf copt

La cuptor 20 min la 190°C.

Pt o portie am folosit 3 mini muffins si aproximativ 100 g crema branza cu afine.

luni, 17 decembrie 2012

Salata Nicoise



Daca tot e iarna prepar salate de iarna si de aceasta data am facut Salata Nicoise.

Ingrediente
400 g ton conserva
500 g fasole verde
6 oua fierte 7 min
4-5 cartofi fierti in coaja
1 ceapa rosie
20 masline kalamata
Sare neiodata
Ulei masline extravirgin
Otet aceto balsamic bio

Tonul il storc, ouale le tai rondele, la fel si ceapa, cartofii ii racesc si-I curat, apoi ii tai cubulete, fasolea o fierb in apa cu sare 6-7 min.