Reteta numarul 9 este
asemanatoare cu “Somon
marinat cu linte, salata iceberg si avocado”.
Sunt inebunit dupa aceste preparate, deoarece sunt usor de
pregatit, se pot manca reci, sunt foarte usor de luat pachet la munca, etc.
Ingrediente
150 gr somon afumat la rece
50 gr orez basmati nefiert
½ avocado
5-10 masline kalamata
¼ salata iceberg
3-4 rosii cherry
½ castravete
5-6 morcovei congelati
50 gr mazare congelata
½ ceapa galbena
Ulei masline extra virgin
Sare
Otet
Zeama lamaie
Orezul, mazarea, morcoveii si ceapa ii fierb in apa cu sare,
in doua vase- orezul separat.
Avocado il curat si-l tai cubulete.
Salata, rosiile si castravetii le tai, sarez si stropesc cu
ulei si otet.
Asez totul intr-o farfurie si stropesc somonul cu zeama de
lamaie.
Timp de preparare 20 minute!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu