Cea mai rapida salata!

Salata de azi am numit-o “Cea mai rapida salata” pt ca in ciuda faptului ca are multe ingrediente, se face foarte repede.

Ingrediente

½ salata iceberg

2 castraveti murati

100 g porumb

100 g fasole rosie

50 g germeni de soia

10 masline kalamata

2 ardei kapia copti

1 conserva de sardine

1 lamaie

Sos soia

Ulei de masline extra virgin

Cascaval

Sare

Salata iceberg o tai repede, o asez in farfurie,

 castravetii ii tai rondele si ii folosesc ca décor pe marginea farfuriei,

 pun porumbul, 

fasolea, 

germenii de soia, 

maslinele,  

ardeii kapia ii rup cu mana in fasii si-i aranjez in forma de raze,

 sardinele le scurg de ulei si le aranjez intre razele de ardei. 

Urmeaza lamaia pe care o tai intr-un mod special. 

Sarez, adaug sosul de soia,

 uleiul 

si termin cu cascavalul ras.

In maximum 3 min totul e gata. J